Open Mat

Sonntags von 14:00 Uhr bis ca. 16:00 Uhr findet eine offene Matte ab 18 Jahren statt.

Jeder ab VIOLETTGURT ist herzlich eingeladen bei uns mitzutrainieren. (Bitte Fingernägel schneiden!)

 Open Mat Sunday  -     Visitors -  purple and up welcome. Akademie members all belts.

Bring Sandals! Cut your Nails, have a clean Gi. Don't swear on the mat.

 If you appreciate open mat, give a tip to offset the cost. 
Open Mat can become quite full, priority #1 is nobody gets hurt. Be respectful, introduce yourself. Have fun.

1. Beim Betreten der Akademie kurz Hallo rufen, damit wir auch während des Rollens mitbekommen, daß du da bist.

2. Beim Betreten der Matte Jeden kurz mit Handschlag begrüßen, damit wir uns nicht fremd sind.

3. Die Open Mat ist kein Wettkampf! Rolle fair und bemühe dich, dass sich weder du, noch dein Trainingspartner verletzen! Hilf deinem Partner sich zu verbessern!

4. Bevor du die Matte verlässt, verabschiede dich von Jedem per Handschlag.

5. Beim Verlassen der Akademie kurz Tschüss rufen.

Die Open Mat ist gratis für Jeden. Da uns trotzdem durch die Open Mat Kosten entstehen (Duschen, Licht, Reinigung), wäre es grandios wenn Du hin- und wieder etwas in die Kaffeekasse wirfst, damit das alles auch so bleibt..

Danke für Euer Verständnis.